请问古代的水一盏是多少毫升

古代的一盏水即为一碗水，碗为以前用餐的碗，要比现在用餐的碗略大一些，大约为300克的水，按照水的密度进行公式计算，300克水即为300毫升水，而中医所说的一盏水是200克左右，计算结果即为200毫升水。

古代称量水的单位

中国古代容积单位因为与谷物的度量有关，因而出现很早，先秦时期，就已经形成了钟、釜、斛、斗、升的容积单位体系。它们之间的换算关系为：1钟等于10釜；釜与斛的换算关系不明；1斛等于10斗；1斗等于10升。
秦始皇统一度量衡标准，将容积单位规定为斛、斗、升三种，1斛等于10斗；1斗等于10升。经实物测量，秦代的1升约相当于今天的200毫升。
汉代度量衡标准经刘歆修订后，容积单位有斛、斗、升、合、龠五种，其换算关系为：1斛等于10斗；1斗等于10升；1升等于10合，1合等于2龠。这时的1升也相当于今天200毫升左右。
隋唐时期，升有大小之分，小升仍相当于今天的200毫升左右，大升相当于今天的600毫升左右。宋代时，容积单位与换算关系发生变化，将之前1斛10斗的换算关系改为1斛5斗，同时在斛之上增加了石这一容量单位，1石等于2斛，实际上相当于用石取代了原来容量单位中的斛。
宋代以后，容积单位及换算关系没有再发生变化。

古代计量单位

长度单位包括忽、秒(丝)、毫、厘、寸、尺、丈、咫、寻、常、仞。这些名称中尺为最基本的长度单位，古人常将一尺默认为一手之长，因此便有了“布手知尺”的说法。其中，一仞等于八尺，同时古人也常说：“度长短者，不失毫厘”，其意思是长度测量单位中也存在着一些十分微小的精度之处，比如：蚕会吐丝，便被古人认为所吐之丝即忽，十忽为一秒，十秒即一毫，十毫是一厘，十厘就是一分了。

容积由于在上古时期计量农产品时多用量器，因此量器成为人类最早使用的一种计量单位，包括：溢、掬、釜、钟、豆、区、斗、斛、升(掬)，其中认为一只手所能盛的水成为一溢，两只手合起来叫做掬。这些计量单位最早出自于先秦时期的文学作品，例如《左传》与《礼记》，这两部作品都认为掬四谓豆，由于掬即升，因此可以认为四升为一豆，相当于双手合起来舀四次水才够一豆。除此之外，斛也是常有单位，宋朝以后多见一些，普遍认为一斛就是五斗。