秩边准确位置图和作用

在臀部，平第4骶后孔，在第4骶椎棘突下，骶正中线旁开3寸处。

俯卧位，与骶管裂孔相平，后正中线旁开3寸处取穴，臀部上人字沟顶端旁开四横指的凹陷处。

有臀大肌，在梨状肌下缘;正当臀下动，静脉处;布有臀下神经，股后皮神经，外侧为坐骨神经。

秩边穴属膀胱经，居尾骶部，位近肛肠阴门，内应膀胱，可疏通足太阳经气，调理气血。有调理肠胃，理肛疾，强筋骨，健腰膝，通经活络，祛风散寒，通痹止痛之功;循经治疗腰骶，下肢疾患，还可通调膀胱腑气，促进盆腔的气血运行，清利下焦湿热，治疗膀胱气化不利，大肠传导失职所致的小便不利，便秘。及下焦湿热所致的阴肿，阴痛，痔疮。

腰骶，下肢痿痹可配肾俞，委中;小便不利可配膀胱俞，委阳;便秘可配支沟，大肠俞;阴肿，阴痛，可配曲骨，蠡沟;痔疮配承山，会阳。

用中指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解便秘，痔疮等不适症状，还能强壮腰膝，远离腰骶痛，下肢痿痹。