菟丝子泡水喝的功效好处和副作用

菟丝子又称菟丝实、黄藤子、吐丝子、龙须子、黄萝子、豆须子，为旋花科植物菟丝子或大菟丝子的种子。前者主产辽宁、吉林、河北、河南、山东、山西、江苏等地，后者主产陕西、贵州、云南、四川等地。菟丝子泡水喝的功效好处和副作用能壮阳吗7～9月采割，以颗粒饱满、无杂质者为佳。

【性味归经】

辛甘，平。入肝、肾经。

【成分】

菟丝子内含黄酮类化合物（山柰酚和槲皮素）、甾类化合物（豆甾醇、β-谷甾醇、β-香树精和油菜甾醇等）、树脂苷、糖类、糖苷、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素、5，6-环氧-α-胡萝卜素、蒲公英黄质、叶黄素、维生素A类物质、香豆素、淀粉、脂肪、精氨酸（含量最高）等18种氨基酸。

【功用主治】

（1）补肝肾、益精髓、明目。治腰膝酸痛、遗精、消渴、尿有余沥、目暗。

（2）菟丝子是一味著名的美容药物，内含多种美容功能因子，能抗衰老、祛斑除皱、美嫩肌肤、防止皮肤干燥或皲裂并对面、白癜风、粉刺等有较好的防治功用。

【文献摘要】

（1）《本经》：“主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。汁去面。”

（2）《药性本草》：“治男女虚冷，添精益髓。”

（3）《别录》：“养肌强阴，坚筋骨，主茎中寒，精自出，溺有余沥。”

（4）《日华子本草》：“补五劳七伤，治泄精，尿血，润心肺。”

（5）《药性论》：“久服去面，悦颜色。”

【美容的功能因子及其作用】

（1）菟丝子中所含的黄酮类化合物，是一种有效的自由基清除剂，能减少细胞内脂褐素的蓄积，消除面部黑色素的沉着，改善皮肤弹性，减少或消除面部皱纹，使面部滋润柔嫩，并使白发减少或返黑。

（2）菟丝子内所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，防止日晒红斑及皮肤老化，还有生发养发等功能。

（3）菟丝子内含有较多的精氨酸，能促进伤口愈合，对皮肤组织有修复作用。

（4）菟丝子中所含的β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素，皆为维生素A的前体物质，且活性很高，能消除自由基，减少或抑制组织细胞中过氧化脂质（LPO）和脂褐素的形成，有助于延缓细胞衰老，为防止皮肤干燥、起皱或皮肤过度角化增厚的有效成分。

菟丝子具有补肝肾、益精髓（《中药大辞典》）的功用。按中医理论，肾精充足、肾气旺盛，则容颜红润、肤色光泽、齿坚发黑、耳目聪明、形体壮实、精力充沛。

【用法用量】

（1）药用:10～15克，煎汤或入丸、散，内服；外用则炒研调敷。

（2）食用：菟丝子为卫生部公布可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单独食用，亦可添加在食物内食用。

【具有美容功能的食疗方剂】

（1）菟丝子10～15克，早、中、晚各煎饮一次，每日一剂。

（2）菟丝子10克，捣碎，沸水冲泡代茶饮。

（3）菟丝子15克，捣碎，加水煎煮，去渣留汁，和100克米煮粥，每日1次。

（4）菟丝子1000克，浸在1000毫升酒内，沥出曝干，又浸又曝干，至酒干为度。捣细罗为末。每服6克，以温酒调下。日3次，服后喝3～5匙汤饭压之，至三七日，加至9克服之（《普济方》）。

上述方剂，除能抗衰老、祛斑除皱、美嫩肌肤、防止皮肤干燥皲裂并对面、白癜风、粉刺等有较好的治疗作用外，还具有补肝肾、益精髓、明目等功能。

【宜忌】

（1）强阳不痿者、大便燥结者皆忌之。

（2）孕妇、血崩、肾脏有火、阴虚火动等，亦忌之。

【外用美容】

（1）治眉炼癣疮：菟丝子炒，研，油调敷之（《山居四要》）。

（2）治脸上黑斑、粉刺：将7～9月新采收的菟丝子捣烂取汁，涂于患处，3～5次即愈。

（3）治白癜风：将菟丝子全草捣碎，浸入醋内，1～2日后，用该醋液涂搽患处，每日1～3次。