初学长穗剑甩穗的基本功
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长穗剑甩穗是中国武术中的一种剑法动作，是一种较为基础的技术。
以下是初学长穗剑甩穗的基本功：握剑：右手握剑，剑柄握在手掌中，剑柄顶端与食指根部相对。起势：将剑拔出，剑尖向上，与肩同高，左手自然下垂。打穗：剑尖朝下，向前方斜刺，手腕打圆，右手向前伸直，左手自然后撤。翻腕：右手向右下方划弧线，剑尖翻转向上，向前伸直，左手向前推出，手心向下。打穗：右手向下斜刺，剑尖朝下，手腕打圆，左手自然后撤。收剑：剑尖向右下方，剑刃向左上方，左手向前推出，手心向下，右手向后划弧，收回剑身，剑尖向上。这些基本功需要反复练习，以确保动作流畅和准确。在进行长穗剑甩穗时，需要注意动作的整体连贯性和手腕的协调运动。练习时可以先慢慢进行，掌握基本的动作要领后再逐渐加快练习速度，同时注意保持身体平衡和呼吸自然。
