高蛋白食物有哪些食物排行表
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高蛋白食物有哪些食物排行表

秒知回答互联网公开数据整理或转载2024-10-02 0:05:4015A+A-

问题描述

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鱼、牛肝

鱼是一种健康、瘦肉的蛋白质来源。78克的份量可提供约 25 克蛋白质。这是女性每天需要的 46 克的一半以上。

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