高蛋白食物有哪些食物排行表
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高蛋白食物有哪些食物排行表
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2024-10-02 0:05:40
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高蛋白食物有哪些食物排行表急求答案,帮忙回答下
精选答案
鱼、牛肝
鱼是一种健康、瘦肉的蛋白质来源。78克的份量可提供约 25 克蛋白质。这是女性每天需要的 46 克的一半以上。
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